Movimento terapêutico · Corpo · Expressão · Música
Entra. Respira. Escuta. Volta a casa.
Há momentos em que percebemos que estamos cansadas. Cansadas de fazer, de sustentar, de corresponder, de estar sempre disponíveis para todos. Cansadas de viver na cabeça e cada vez mais afastadas do corpo.
A Casa Mulher Tambor nasceu para essas mulheres — um espaço íntimo criado dentro da minha própria casa, onde cada mulher é convidada a parar, respirar e voltar a escutar-se.
Aqui não precisas de saber dançar. Não precisas de te explicar. Não precisas de chegar a lado nenhum. Podes simplesmente chegar como estás.
A Casa Mulher Tambor
Vivemos num mundo que valoriza o fazer constante. Mas o corpo precisa de pausas. Precisa de espaço para sentir. Precisa de ser escutado.
Na Casa Mulher Tambor acredito que o corpo guarda a nossa história, mas também conhece o caminho para a transformação. Por isso, cada experiência é um convite para saíres do piloto automático, libertares tensões acumuladas e reconectares-te com aquilo que és para lá das exigências, dos papéis e das responsabilidades do dia a dia.
Aqui não existe performance. Não existe comparação. Não existe certo ou errado. Existe apenas um espaço seguro para voltares a ti.
Quem te abre a porta
Sou mulher, esposa, mãe de três filhos, engenheira e criadora da Casa Mulher Tambor.
Durante mais de 20 anos, a música, o ritmo e o movimento fizeram parte da minha vida. Primeiro nos palcos, depois como caminho de escuta, presença e regresso a mim.
A Casa Mulher Tambor nasceu desse percurso: da vontade de criar um espaço íntimo e acolhedor onde as mulheres possam parar, respirar e voltar a sentir-se.
Um lugar onde não é preciso ter respostas, corresponder a expectativas ou fazer tudo bem.
Apenas chegar como se está.
Saber maisO que encontras
Um encontro regular contigo própria
Se passas os dias a cuidar, resolver e responder às necessidades dos outros, estas aulas são um convite para criares um espaço só teu — onde podes respirar mais fundo, abrandar o ritmo e voltar a sentir o teu corpo.
Através da música, da respiração e do movimento terapêutico, vais libertando tensões acumuladas, aumentando a consciência corporal e criando uma relação mais próxima contigo mesma.
Benefícios
Quando precisas de mais tempo para ti
Há momentos da vida em que um encontro não chega. Momentos em que sentimos necessidade de sair da rotina, ganhar perspetiva e criar espaço para ouvir o que verdadeiramente se passa dentro de nós.
Os retiros da Casa Mulher Tambor são experiências profundas de reconexão através do corpo, da música, do movimento e da presença — um convite para desacelerar, libertar o que já não faz sentido e regressar à tua essência.
Benefícios
Um lugar com alma para acolher o teu trabalho
A Casa Mulher Tambor também abre as portas a profissionais que procuram um espaço intimista, acolhedor e inspirador para desenvolver os seus próprios projetos.
Se facilitas workshops, círculos, terapias, sessões de desenvolvimento pessoal ou outras experiências de bem-estar, aqui encontras um ambiente pensado para proporcionar presença, ligação e autenticidade.
Ideal para
Talvez não precises de mais respostas. Talvez precises apenas de um lugar onde possas parar. Um lugar onde não tens de sustentar nada. Um lugar onde não tens de ser mais nada. Um lugar onde podes simplesmente ser.
A Casa Mulher Tambor espera por ti.
Entra. Respira. Escuta. Volta a casa.
Contacto
Para dúvidas, inscrições nas aulas semanais, reservas de retiro ou aluguer do espaço, preenche o formulário ou fala diretamente connosco pelas redes sociais.
Avenida Visconde Tojal lote 348
Cabanas, Palmela
Segue a Casa Mulher Tambor e acompanha as próximas aulas, retiros e eventos.